Die Shinson Hapkido-Schule Altona – unser Dojang – liegt in der Friedensallee, im Herzen von Ottensen. In der ehemaligen Fabriketage gibt es auf mehr als 400 m² lichtdurchflutete Räumlichkeiten fürs Training, zum Meditieren und zum Beisammensein. Das Shinson Hapkido-Training wird von lizenzierten Lehrerinnen mit langjähriger Unterrichtserfahrung geleitet. Der Suyang e. V. (Trägerverein) stellt den äußeren Rahmen dar, ist gemeinnützig und hat zwei Schwerpunkte:
Gesundheitsförderung
Das Leben auf natürliche und menschliche Weise genießen und ein herzlicher Umgang miteinander sind unser Ziel. Shinson Hapkido fördert die Gesundheit und verhilft zu mehr Ausgeglichenheit im Leben.
In einer Großstadt wie Hamburg, in der Millionen Menschen auf engem Raum leben, spüren Erwachsene und Kinder Begrenzung und Enge. Bewegungsmangel, einseitige Belastung, Stress oder Reizüberflutung bestimmen oftmals den Alltag. Es können Lustlosigkeit, Depressionen oder Aggression entstehen, aber auch direkte körperliche Folgen wie Haltungsschäden, Übergewicht oder Konzentrationsschwäche haben oft hier ihren Ursprung.
Shinson Hapkido zeichnet sich durch seine Vielfalt an inneren und äußeren Techniken aus und dadurch, dass es von allen Menschen gleich welchen Alters und welcher körperlichen Fitness erlernt werden kann. Die ganzheitliche Ausbildung von Körper, Lebenskraft und Geist, die ins Training einfließt und erlernt wird, steigert das Wohlbefinden und hat einen positiven Einfluss auf den Alltag.
Shinson Hapkido …
- hält körperlich und geistig fit
- gleicht Bewegungsdefizite aus und beugt Haltungsschäden vor
- regt die Selbstheilungskräfte an
- ist Bewegung in der Gemeinschaft
- lehrt Achtsamkeit und Konzentration
- entspannt
- stärkt Selbstvertrauen und Vitalität
Kinder- und Jugendarbeit
Shinson Hapkido fördert die körperliche, geistige, psychomotorische und soziale Entwicklung und eröffnet Räume, in denen Toben und Lautsein erlaubt sind. Das macht vor allem Spaß und kann helfen, aufgestauten Energien Platz zu machen.
- Shinson Hapkido bietet Bewegungsspielräume für Kinder und Jugendliche.
- Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.
- Die Bewegung in der Gemeinschaft fördert das soziale Verhalten.
Ein wichtiger Aspekt im Shinson Hapkido ist die Gewaltprävention. Im Training können Frust und Aggressionen kontrolliert und abgebaut werden, die Kommunikationsfähigkeit wird gestärkt und das soziale Verhalten gefördert.
Der direkte körperliche Kontakt fordert die Kinder und Jugendlichen heraus – sie müssen sich selbst ins Spiel bringen und mit einem Gegenüber auseinandersetzen. Das hilft ihnen, Wege zu finden, um Konflikten nicht mit Angst und Gewalt zu begegnen, sondern mit Herz und Klugheit.
Selbstverteidigung bleibt als äußeres Ziel des Trainings bestehen, aber gleichsam werden die inneren Ziele wie Respekt und Achtung untereinander, Entwicklung von innerer Stärke, Selbstvertrauen und Toleranz sowie das Gemeinschaftsgefühl gefördert.
Besonders Mädchen sollten einen geschützten Rahmen erhalten, wo sie sich bewegen und ausprobieren können. Im Training werden sie bestärkt, sich mit ihrer körperlichen Kraft und ihren Möglichkeiten auseinanderzusetzen. Sie lernen, sich zu behaupten, entwickeln ein gesundes Selbstwertgefühl und haben Spaß an Bewegung.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass das Selbstvertrauen wächst und sich das Training auch positiv auf den Schulalltag und den familiären Bereich auswirkt.
