„Frisch in den Tag“,

Donnerstags von 8.00 – 9.00 Uhr

mit Sabomnim Christian Schmidt

Liebe Interessierte,

das Training am morgen, richtet sich an alle, die körperlich, geistig und seelisch frisch in den Tag starten möchten.

Inhalte sind:  Meditation, Gymnastik, Rhythmus und Atemtraining.

Das Training erfordert keine Vorerfahrungen. Für Gäste ist die erste Schnupperstunde kostenlos, danach ist der Erwerb einer 10-er Karte möglich.

Mitglieder können kostenlos teilnehmen.